Über mich

Ich bin 2013 das erste Mal Mutter geworden und habe in dieser Zeit mit allen typischen Probleme des Babyschlafs zu kämpfen gehabt:

• sehr lange Einschlafdauer
• in den Schlaf stillen, bis zu 8 Mal pro Nacht
• lange Wachphasen in der Nacht
• sehr kurze Tagschläfchen

Das hat bei meiner Tochter und mir natürlich zu einem starken Schlafdefizit geführt, wodurch wir beide unausgeglichen und angespannt waren…

Deshalb habe ich damals beschlossen, das Ganze für uns beide aktiv zu verändern und mich sehr mit dem Thema Babyschlaf beschäftigt.

Das Ganze mit tollem Erfolg!

Bei meinem zweiten und dritten Kind habe ich dann von Anfang an eine ziemlich genaue Vorstellung davon gehabt, wie ich sie in den Schlaf begleiten möchte bzw. was ich nicht mehr etablieren möchte.

Durch diesen konkreten Plan, viel Hintergrundwissen und klare Ziele vor Augen, haben beide vom ersten Tag an eine entspannte Beziehung zu Müdigkeit und Schlaf aufbauen können und dementsprechend wunderbar geschlafen.