Kursangebote
Kurstermine erfahrt ihr auf Anfrage oder Instagram (koala.schlaf)
Babyschlafvorbereitungskurs 49,- €
- online oder im Elisabeth KH in Essen
- für Schwangere
- Babys bis zum 5. Monat
Seminar für Baby- und Kleinkindschlaf ab dem 6. Monat 49,- €
- online oder in der Elternschule „GemeinsamWachsen“ in Essen Werden
- Babys ab dem 6. Monat
wöchentlicher Babyschlaf-Treff in der Villa Rü (Essen Rüttenscheid)
- jeden 2. und 4. Mittwoch von 9:30 - 11:00 Uhr im Raum 205
- Anmeldung unter steffi@koala-schlaf.de oder 0157-50654786
- Kosten pro Teilnahme 10,- €
1-stündiges Beratungsgespräch ab 99,- €
- ihr überlegt euch gezielte Fragen bzgl. eurer aktuellen Schlafsituation
- wir finden dann gemeinsam im Gespräch die Ursachen und Lösungen
- mit dem neuen Wissen könnt ihr dann selbstständig euer Schlafproblem lösen
- gut geeignet um 1 konkretes Ziel zu erreichen (z.B. Einschlafstillen lösen, von 3 auf 2 Schläfchen umstellen)
Kleines Einzelcoaching 199,- €
- ihr schickt mir vorher eure Fragen und aktuellen Einschlafgewohnheiten
- in einem 1,5h Gespräch analysieren wir die Ursachen und entwicklen einen Plan
- ihr bekommt einen Kurzleitfaden mit dem ihr eure Situation Stück für Stück verändern werdet
- ich begleite euch 4 Wochen per WhatsApp, um kleine Herausforderungen schnell zu meistern
- gut geeignet um 1-2 Schlafprobleme zu lösen
Großes Einzelcoaching 399,- €
- ihr protokolliert 3-5 Tagen eure Tage und Nächte
- danach erfolgt ein Analysegespräch (1,5-2 h) um euren Alltag, die aktuelle Situation und euch als Familie möglichst gut zu verstehen
- daraufhin erarbeite ich anhand eurer Ziele und Bedürfnisse einen detaillierten Schritt-für-Schritt Plan, mit dem ihr das Schlafproblem liebevoll und konsequent positiv verändern könnt
- während ihr eigenständig den Plan umsetzt, stehe ich euch per Whats-App zur Seite um kleine Unsicherheiten aus dem Weg zu räumen + ihr gebt mir ein wöchentliches Update über eure Fortschritte
- bei Bedarf sind nochmal 2 Coaching-Gespräche (je 30 Minuten) möglich
- ich begleite euch, bis alle Ziele umgesetzt sind
- gut geeignet, wenn es mehr als 2 "Baustellen", den Schlaf betreffend, gibt
Falls du nicht weißt, welches Angebot für euch das richtige ist, vereinbare einfach ein kostenloses Erstgespräch unter steffi@koala-schlaf.de oder 0157-50654786.
Ich bin sicher, gemeinsam finden wir heraus, wie ich Euch helfen kann.
